Kandungan dan Manfaat Jahe Bagi Kesehatan

Kandungan dan Manfaat Jahe Bagi Kesehatan

 

Kandungan dan Manfaat Jahe -

Walaupun secara umum jahe di manfaatka sebagai rempah rempah pelengkap bumbu masakan. Akan tetapi jahe juga sangat trend dikalangan masyarakat untuk di manfaatkan sebagai minuman penghangat badan. Sebab rasa pedas pada jahe sangat ampuh untuk membuat badan menjadi hangat. Selain itu rasa pedas yang khas membuat sensasi rasa yang enak dan khas di lidah. Ya.. walaupun ada sebagian orang yang suka sih.. dengan rasa pedasnya ini. Umumnya juga jahe di konsumsi sebagai obat penghilang masuk angin dan sebagai obat herbal yang ampuh untuk mengatasi beberapa penyakit penggangu kesehatan. Begitu trendnya jahe di kalangan masyarakat, memicu para produsen produk makanan dan minuman untuk membuat suatu produk yang mempunyai rasa seperti halnya jahe.

Jahe dengan nama ilmiah Zingiber officinale , merupakan tanaman rimpang yang sangat umum digunakan sebagai rempah-rempah dan bahan obat. Rimpangnya berbentuk jemari yang menggembung di ruas-ruas tengah. Rasa pedas pada jahe disebabkan senyawa keton bernama zingeron. Jahe termasuk suku Zingiberaceae (temu-temuan). Nama ilmiah jahe diberikan oleh William Roxburgh dari kata Yunani zingiberi, dari Bahasa Sanskerta, singaberi. ( sumber : Wikipedia )

Akan tetapi saat ini banyak orang yang tahu jahe hanya sebatas obat penghilang masuk angin dan bahan pelengkap masakan saja. Padahal jahe sebenarnya memiliki banyak khasiat yang dapat menyehatkan tubuh. Karena jahe mengandung banyak zat – zat yang baik untuk tubuh. Berikut saya paparkan kandungan yang terdapat di dalam jahe dan khasiatnya untuk tubuh.

·        Kandungan Jahe

Minyak atsiri zingiberena (zingirona), zingiberol, bisabolena, kurkumen, gingerol, filandrena, dan resin pahit.

·        Khasiat Jahe Bagi Kesehatan

Menurunkan tekanan darah (hipertensi). Hal ini karena jahe merangsang pelepasan hormon adrenalin dan memperlebar pembuluh darah, akibatnya darah mengalir lebih cepat dan lancar dan memperingan kerja jantung memompa darah.

Membantu pencernaan, karena jahe mengandung enzim pencernaan yaitu protease dan lipase, yang masing-masing mencerna protein dan lemak.

Mencegah tersumbatnya pembuluh darah. Gingerol pada jahe bersifat antikoagulan, yaitu mencegah penggumpalan darah. Jadi mencegah tersumbatnya pembuluh darah, penyebab utama stroke, dan serangan jantung.

Mencegah mual, karena jahe mampu memblok serotonin, yaitu senyawa kimia yang dapat menyebabkan perut berkontraksi, sehingga timbul rasa mual. Termasuk mual akibat mabuk perjalanan.

Membuat lambung menjadi nyaman, meringankan kram perut dan membantu mengeluarkan angin.

Menetralkan radikal bebas. Jahe juga mengandung antioksidan yang membantu menetralkan efek merusak yang disebabkan oleh radikal bebas di dalam tubuh.

Pereda rasa sakit yang alami dan dapat meredakan nyeri rematik, sakit kepala, dan migren.Caranya, minum wedang jahe 3 kali sehari. Bisa juga minum wedang ronde, mengulum permen jahe, atau menambahkan jahe saat pada soto, semur, atau rendang.

Daun jahe juga berkhasiat, sebagai obat kompres pada sakit kepala dan dapat dipercikan ke wajah orang yang sedang menggigil. Caranya dengan ditumbuk dan diberi sedikit air dapat dipergunakan sebagai obat kompres pada sakit kepala dan dapat dipercikan ke wajah orang yang sedang menggigil.

Memperkuat pencernaan makanan dan mengusir gas di dalamnya, mengobati hati yang membengkak, batuk dan demam. Caranya dengan menumbuk rimpang lalu direbus dalam air mendidih selama lebih kurang ½ jam, kemudian diminum airnya.

Mengobati rematik. Siapkan 1 atau 2 rimpang jahe. Panaskan rimpang tersebut di atas api atau bara dan kemudian ditumbuk. Tempel tumbukan jahe pada bagian tubuh yang sakit rematik. Cara lain adalah dengam menumbuk bersama cengkeh, dan ditempelkan pada bagian tubuh yang rematik.

Mengobati luka karena lecet, ditikam benda tajam, terkena duri, jatuh, serta gigitan ular.Caranya rimpang jahe merah ditumbuk dan ditambahkan sedikit garam. Letakkan pada bagian tubuh yang terluka.

Mengobati gatal karena sengatan serangga. Caranya dengan menumbuk rimpang lalu digunakan sebagai obat gosok.

Mengobati luka bekas gigitan ular beracun. Caranya dengan menumbuk rimpang dan diberi sedikit garam, kemudian ditempelkan pada luka bekas gigitan ular beracun (hanya sebagai pertolongan pertama sebelum penderita dibawa ke dokter).

Semoga bermanfaat,... dan jangan lupa di share anda di like ya ...

Cara Bertindak untuk Mengurangi Pemanasan Global

Mengambil Langkah PolitisUbah Kebiasaan Konsumsi AndaMengurangi Penggunaan EnergiMenggunakan Metode Transportasi yang Ramah Lingkungan

Ketika umat manusia memiliki kemampuan untuk menghancurkan planet ini, kita juga dapat membantu untuk melindungi dan memeliharanya. Pemanasan global merupakan sebuah masalah besar yang tidak bisa dipecahkan oleh satu orang. Tetapi Anda bisa membuat perubahan yang positif dengan melakukan hal-hal yang bermanfaat bagi lingkungan sehingga bisa dijadikan inspirasi bagi orang lain untuk mengambil tindakan yang sama secara kolektif. Artikel ini menjelaskan tentang bagaimana cara membantu agar pemanasan yang terjadi di bumi tidak bertambah parah.

Metode 1 dari 4: Mengambil Langkah Politis

1. 
   1
   Anda harus paham benar tentang pemanasan global. Pemanasan global telah mengganggu jutaan mahluk hidup di bumi karena pola cuaca menjadi kacau balau dan banyak habitat yang musnah.^[1] Langkah pertama yang harus dilakukan adalah dengan mencari informasi sebanyak-banyaknya tentang pemanasan global. Secara pribadi, Anda akan lebih mudah untuk mengubah gaya hidup jika Anda sudah tahu apa yang sebenarnya terjadi pada bumi, dan secara politis, Anda akan lebih mampu untuk memberi informasi pada orang lain dan mengilhami terjadinya perubahan jika Anda sudah mempelajari hal itu terlebih dahulu.

   • Sir John Houghton, salah seorang pimpinan dari IPCC Working Group dan ahli iklim, mengemukakan bahwa beberapa bencana alam seperti gelombang panas, banjir, kekeringan dan badai telah menimbulkan dampak yang mengerikan kepada kita. Apa yang telah terjadi hanyalah puncak gunung es yang mencair, sehingga anak cucu kita lah yang nanti paling menderita karena efek pemanasan global.^[2] Ratusan juta orang bisa mengalami kelaparan, kekurangan air, kondisi cuaca yang ekstrim dan musnahnya 20-30% spesies hewan dan tumbuhan jika kita tidak mengurangi laju pemanasan global dan emisi gas rumah kaca.
   • Di sisi lain, terjadinya musim dingin yang lebih hangat bisa membuat waktu tumbuh bagi tanaman di daerah beriklim subtropis dan subarctic bisa berlangsung lebih lama, sehingga para petani bisa lebih sering bercocok tanam dan tanaman menjadi lebih produktif, sehingga hasil panen menjadi lebih banyak.^[3][4] Dengan memiliki pengetahuan yang mendalam tentang dampak positif dan negatif tersebut, Anda akan menjadi pembicara yang lebih baik dalam hal pemanasan global.
   Iklan
2. 
   2
   Pengaruhi orang lain tentang pemanasan global. Cara yang bagus untuk menyebarkan propaganda Anda adalah dengan mempengaruhi orang lain untuk mendukung gagasan-gagasan Anda. Anda harus membekali diri dengan fakta-fakta ilmiah agar Anda bisa meyakinkan orang untuk melakukan perubahan yang sederhana namun efektif dalam perilaku mereka sehari-hari. Teknik penghematan energi yang mahal (misalnya tenaga surya) atau waktu ekstra yang dibutuhkan (misalnya untuk mendaur ulang), harus diberi penjelasan yang meyakinkan agar mereka yakin bahwa usaha yang mereka lakukan memberi manfaat yang besar.^[5]

   • Tunjukkan manfaat dari kegiatan ini dan beritahu mereka bahwa setiap orang bisa memainkan peran yang penting dalam membantu mengurangi pemanasan global. Gunakan contoh-contoh yang menunjukkan apa yang akan terjadi jika tindakan ini tidak dilakukan.
   • Ingatlah bahwa masyarakat sipil tidak akan memberi respon yang positif jika Anda mengungkapkannya dengan nada yang tinggi dan penuh caci maki. Jadi, lebih baik Anda memberi mereka pengetahuan dan informasi untuk memberi pencerahan, bukan dengan cara menakut-nakuti.
3. 
   3
   Pengaruhi pemerintah Anda. Pilihlah wakil rakyat yang berkemauan besar untuk mencari solusi terhadap pemanasan global. Lakukan kontak dengan pejabat pemerintah melalui telepon, e-mail, dan surat untuk menyampaikan gagasan Anda. Hadiri pertemuan dengan orang-orang yang mewakili Anda dalam pemerintahan.

   • Pelajari sebanyak mungkin tentang kebijakan yang Anda dukung sebelum Anda bertindak lebih jauh; karena memecahkan satu masalah seringkali menimbulkan beberapa masalah lain. Misalnya, mengganti lampu bohlam biasa dengan lampu hemat energi (CFL) ternyata telah meningkatkan pencemaran merkuri yang berbahaya baik di rumah maupun di tempat pembuangan sampah. Lampu hemat energi memang tetap lebih baik daripada lampu pijar biasa, tetapi harus hati-hati ketika mendaur ulang lampu tersebut dan jangan sampai pecah, karena merkuri yang ada di dalamnya bisa terlepas ke udara. Contoh lainnya, upaya untuk menghemat energi dengan menggunakan etanol yang terbuat dari jagung membuat harga jagung melambung tinggi.
   • Ketahuilah bahwa apa yang dilakukan oleh pabrik-pabrik menimbulkan dampak yang lebih besar terhadap bumi daripada yang dilakukan oleh perorangan. Untuk menghentikan pemanasan global, para perusahaan harus melakukan praktek produksi dan distribusi yang ramah lingkungan.

Metode 2 dari 4: Ubah Kebiasaan Konsumsi Anda

1. 
   1
   Pilih makanan vegetarian atau vegan. Industri peternakan menghasilkan lebih banyak emisi gas rumah kaca daripada peralatan transportasi. Kenapa bisa begitu? Diperlukan minyak bumi dalam jumlah yang besar untuk memproduksi pupuk amonium nitrat (untuk menyuburkan jagung yang mereka makan) ditambah biaya pengiriman jagung itu ke peternakan, dan kemudian untuk mendistribusikan ternak ke tempat penyembelihan dan penjual daging. Memilih makanan vegetarian juga bisa mengurangi konsumsi air untuk pertanian secara drastis dan mengurangi penggunaan lahan, serta menciptakan keanekaragaman hayati yang menguntungkan.^[6]

   • Jika Anda belum bisa meninggalkan daging, belilah daging yang berasal dari peternakan terdekat, sehingga daging tersebut tidak memerlukan perjalanan yang jauh untuk sampai ke meja makan Anda. ^[7]
   • Cobalah untuk memilih sayuran dan daging yang berasal dari tempat pertanian dan peternakan kecil, jangan yang berasal dari industri pertanian besar, yang menerapkan praktek-praktek yang merugikan lingkungan.
2. 
   2
   Lebih sering menggunakan kembali dan mendaur ulang. Gunakan kotak sampah khusus untuk menampung barang-barang yang dapat didaur ulang seperti kaca, plastik, kertas, kardus, dan barang-barang lainnya. Doronglah tetangga, atasan, rekan kerja, dan rekan bisnis Anda untuk melakukan hal yang sama (15-25% orang tidak melakukan upaya daur ulang).

   • Gunakan tas belanja dari kain, dan jangan menggunakan kantong kertas atau tas kresek ketika berbelanja.
   • Olah sisa makanan menjadi kompos daripada membuangnya ke tempat sampah.
3. 
   3
   Gunakan barang isi ulang. Gunakan botol yang dapat diisi ulang daripada membeli botol baru setiap kali Anda membutuhkannya. Tindakan ini bisa mengurangi konsumsi botol dan biasanya juga lebih murah.
4. 
   4
   Kurangi pembelian makanan kemasan. Pengurangan sampah yang berasal dari bungkus makanan akan mengurangi produksi sampah secara signifikan, menghemat 544 kg karbon dioksida dan $ 1.000 (sekitar 10 juta rupiah) per tahun. Jika Anda menganggap cara mengemas suatu produk tertentu terlalu berlebihan, hubungi perusahaan pembuatnya dan katakan pada mereka untuk mengurangi kemasan produk mereka, dan ungkapkan juga gagasan-gagasan Anda kepada mereka.
5. 
   5
   Kurangi penggunaan kertas. Pikirkan masak-masak sebelum Anda memutuskan untuk mencetak suatu dokumen, apakah Anda memang benar-benar membutuhkannya. Berikan peringatan berupa signatur di bagian bawah e-mail untuk mengingatkan penerima email agar berpikir dua kali sebelum mencetak e-mail yang Anda kirim.

   • Manfaatkan kertas bekas untuk membuat daftar belanja, catatan, memo, pesan telepon, mencatat pelajaran di kelas, dsb. Daur ulang kertas Anda jika kertas tersebut benar-benar telah terpakai dan tidak bisa digunakan lagi!
   • Ketika mencetak dokumen, gunakan kertas yang dapat didaur ulang 100%. Dengan tindakan itu Anda bisa menghemat penggunaan karbon dioksida sebesar 2 kg untuk satu rim kertas.
6. 
   6
   Belilah produk-produk buatan lokal. Tindakan ini bisa mengurangi energi yang dibutuhkan untuk mengangkut produk-produk tersebut ke tempat Anda.^[8] Produk-produk konsumsi yang kita beli mewakili separuh lebih dari rata-rata jejak karbon yang dihasilkan oleh sebuah keluarga.

   • Jika Anda berhasil mengajak para tetangga untuk membeli produk-produk lokal, para pemilik toko pada akhirnya hanya akan menjual barang-barang produksi lokal.
   • Belanjalah di pasar tradisional, jangan di toko atau minimarket waralaba.
   • Belanjalah di butik kecil milik orang lokal, jangan berbelanja di mall.
   • Pilih restoran milik orang lokal, jangan restoran waralaba dan restoran fast food.
7. 
   7
   Batasi konsumsi karbon. Gunakan kalkulator karbon untuk menghitung jejak karbon Anda. Anda bisa menghitung dampak yang Anda timbulkan secara perorangan dengan menjumlahkan emisi karbon dengan aktivitas yang Anda lakukan.

   • Alat penghitung karbon terdapat di banyak negara; gunakan mesin pencari di daerah Anda untuk mengetahui hasilnya. World Resources Institute juga menyediakan kalkulator internasional.^[9]
   • Ada sebuah logo yang bernama Carbon Counted yang bisa digunakan oleh perusahaan untuk ditempelkan di produk-produk mereka untuk mencantumkan jejak karbon yang mereka gunakan. ^[10] Produk yang memiliki angka jejak karbon yang rendah patut menerima penghargaan atas upaya perusahaan dalam mengurangi emisi karbon ketika memproduksi barang tersebut.

Metode 3 dari 4: Mengurangi Penggunaan Energi

1. 
   1
   Gunakan lampu hemat energi atau lampu LED. Mengganti tiga lampu bohlam biasa dengan lampu hemat energi bisa menghemat 300 kg karbon dioksida dan 60 dolar (sekitar 600 ribu rupiah) per tahun. Sebuah lampu hemat energi bisa menghemat sekitar sepertiga ton gas rumah kaca, dan bisa menghemat pembelian enam buah lampu biasa atau lebih.^[11]

   • Ingat, lampu hemat energi mengandung merkuri beracun dalam jumlah kecil. Oleh karena itu, Anda harus membuangnya (mendaur ulang) dengan cara yang tepat untuk mencegah pencemaran di tempat pembuangan sampah.
   • Anda juga bisa beralih untuk menggunakan lampu LED yang saat ini mulai populer. Lampu ini lebih efisien, lebih tahan lama, dan tidak mengandung merkuri. ^[12]
   • Gantilah semua lampu dengan lampu hemat energi, dan hadiahkan lampu jenis ini kepada keluarga dan teman-teman. Sumbangkan satu set lampu hemat energi ke yayasan amal terdekat agar mereka bisa memakainya di kantor mereka.
2. 
   2
   Penuhi mesin cuci piring. Jalankan mesin cuci piring ketika bebannya sudah penuh. Anda bisa menghemat 45 kg karbon dioksida dan 400 ribu rupiah per tahun. Alternatif lain, cucilah peralatan dapur dengan tangan dan jangan berlebihan dalam menggunakan air.^[13]
3. 
   3
   Dukung para produsen energi yang dapat diperbarui. Bantulah pasar energi yang dapat diperbarui dengan berpartisipasi di dalamnya. Anda bisa membeli saham milik perusahaan yang membuat produk-produk energi yang dapat diperbarui. Kebanyakan mereka adalah perusahaan baru dan kecil, serta harga sahamnya murah. Harga sahamnya bisa melambung tinggi apabila perusahaan-perusahaan tersebut bisa meraup keuntungan yang besar, sehingga Anda pun akan memperoleh keuntungan tambahan dari saham yang Anda beli. Tetapi, kerjakan terlebih dahulu pekerjaan rumah Anda sebelum Anda berinvestasi dalam hal apapun.
4. 
   4
   Isolasi rumah Anda. Anda harus memisahkan peralatan apa pun yang menggunakan energi agar suhunya tetap berbeda dengan dengan lingkungan di sekitarnya.

   • Jagalah agar pemanas air Anda tetap terisolasi sehingga Anda bisa menghemat hingga 450 kg karbon dioksida dan 400 ribu rupiah per tahun. Hindari pengggunaan pemanas air yang dilengkapi dengan lampu penunjuk yang terus menerus menyala, dan Anda akan menghemat 400 ribu rupiah dan 200 kg emisi gas rumah kaca per tahun.^[14] Gunakan air panas dalam jumlah kecil. Misalnya, jika air untuk mandi terlalu dingin, kurangi air dinginnya, jangan malah menambahnya dengan air panas.
   • Bertindaklah bijaksana dalam menggunakan energi dan tutup rapat rumah Anda untuk menekan biaya pemanasan dan pendinginan ruangan. Jika isolasi rumah Anda sudah usang atau tidak efisien, segera ganti dengan yang baru. Selain bisa mengurangi pengeluaran emisi, tindakan ini juga akan mengurangi tagihan listrik Anda. Periksa isolasi yang ada di loteng, ruang bawah tanah, dinding dan langit-langit. Jika ada sesuatu yang aneh, bisa jadi jaringan isolasi selulosa atau fiberglass berlubang ketika Anda merenovasi rumah.
   • Berilah pita pelindung cuaca pada rumah Anda. Dempul dan berilah pita pelindung cuaca di pintu, jendela dan AC agar Anda bisa menghemat 770 kg karbon dioksida dan dua juta tujuh ratus ribu rupiah per tahun. Anda akan menyadari bahwa biaya untuk mendempul sebanding dengan penghematan biaya bahan bakar dan bisa menambah kenyamanan.^[15]
5. 
   5
   Ganti peralatan lama dan kurangi ketergantungan pada mereka. Peralatan yang sudah tidak efisien (seperti kulkas, mesin cuci dan AC) hanya membuang-buang energi. Hematlah ratusan kilogram karbon dioksida dan uang jutaan rupiah per tahun dengan mengganti peralatan tersebut (daur ulang atau buang peralatan tersebut dengan benar).

   • Banyak negara yang menerapkan peringkat dengan tanda "bintang energi" pada peralatan baru agar bisa dinilai penggunaan energinya oleh para pembeli. Periksalah di internet sebelum Anda membelinya untuk menghemat waktu atau setidaknya periksa segel yang ada di kulkas atau freezer yang Anda beli dan tukarkan peralatan tersebut jika ada tanda-tanda yang menunjukkan bahwa peralatan tersebut pernah dipakai.
   • Jangan menggunakan peralatan yang tidak terlalu dibutuhkan, seperti penyegar udara elektrik. Sebagai gantinya cobalah untuk membuka jendela (dan buang buah-buahan yang sudah busuk) dan gantilah dengan penyegar udara lain yang alami. Peralatan lain yang perlu diperiksa dan diganti dengan alternatif lain yang ramah lingkungan adalah peralatan dapur yang menggunakan tenaga listrik.
6. 
   6
   Cabut peralatan elektronik yang tidak digunakan. Meskipun perangkat elektronik tersebut dalam keadaan mati, mereka tetap menkonsumsi energi. Anda bisa menghemat lebih dari 450 kg karbon dioksida dan hampir 3 juta rupiah per tahun dengan mencabutnya dari stop kontak. Biasakan untuk mematikan lampu sebelum Anda pergi tidur.
7. 
   7
   Gunakan mesin pemotong manual untuk memotong rumput. Selain menghemat bahan bakar, Anda juga bisa berlatih fisik dan mendapatkan otot yang kuat. Anda akan menghemat 36 kg karbon dioksida per tahun.

Metode 4 dari 4: Menggunakan Metode Transportasi yang Ramah Lingkungan

1. 
   1
   Gunakan transportasi umum. Dengan naik bus, kereta api, atau jenis angkutan umum lainnya bisa mengurangi beban di jalan dan mengurangi emisi gas rumah kaca secara individu dengan rata-rata 725 kg per tahun.^[16] Naik transportasi umum bisa menghilangkan stres yang disebabkan oleh jalanan yang macet dan memberi kesempatan kepada Anda untuk membaca, berpikir, dan bersantai. Anda juga menghemat uang parkir dan waktu yang terbuang untuk mencari tempat parkir.
2. 
   2
   Bersepeda. Mengendarai sepeda dan menghindari mobil adalah solusi yang sangat sederhana. Anda mungkin mengalami masalah karena kurangnya jalur sepeda yang nyaman, terjebak dalam lalu lintas yang padat atau melewati daerah perbukitan, tetapi ini adalah tantangan yang dapat diatasi dengan sedikit tekad dan kemauan.

   • Mintalah pada pemerintah setempat untuk membuat lebih banyak jalur sepeda di daerah Anda agar para pengendara sepeda aman dari lalu lintas seperti halnya para pejalan kaki. Carilah dukungan dari komunitas setempat, seperti tetangga, para pemakai jalan, atau seluruh warga setempat!
   • Jika kontur tanah di tempat Anda naik turun seperti daerah perbukitan, ada beberapa solusi yang bisa Anda terapkan. Bangunlah kekuatan dengan melakukan perjalanan pendek, cari rute alternatif, atau naik bus ketika jalanan menanjak (Anda bisa menaruh sepeda Anda di rak sepeda yang disediakan oleh bus angkutan kota).
3. 
   3
   Gunakan kendaraan Anda sebagai alat untuk melawan pemanasan global. Jika Anda benar-benar tidak bisa lepas dari mobil, gunakan kendaraan yang bisa meminimalkan dampak pemanasan global.

   • Belilah mobil hybrid. Anda bisa menghemat 7000 kg CO2 dan 37 juta rupiah per tahun. Mobil hybrid jenis plug-in dapat menghemat lebih banyak lagi dan suatu hari nanti uang Anda bisa kembali lagi.
   • Belilah mobil yang irit bahan bakar. Anda bisa menghemat 9100 kg karbon dioksida per tahun jika menggunakan mobil yang irit bahan bakar dan menghemat 100 juta rupiah di sepanjang umur mobil tersebut.^[17] Membeli mobil yang irit bahan bakar juga mendorong perusahaan pembuatnya untuk terus memproduksi dan memperbaiki jenis mobil ini karena permintaannya terus meningkat.
   • Jadilah pengemudi yang ramah lingkungan. Anda bisa menghemat bahan bakar dan mengurangi kadar stres dengan menjadi pengemudi yang memiliki kepekaan terhadap lingkungan. Konsumsi bahan bakar bisa diminimalkan dengan melepas perangkat eksternal yang tidak terlalu sering digunakan seperti tempat barang di atap mobil, mematikan mesin ketika mobil tidak jalan dalam jangka waktu yang lama (lebih dari 1 menit), dan mengeluarkan barang-barang yang tidak diperlukan dari bagasi.^[18]
   • Jagalah agar ban mobil tidak kempes atau terlalu banyak angin. Ban yang kempes bisa menambah biaya bahan bakar hingga 3% dan bisa membuat ban cepat robek dan aus.^[19] Periksa ban mobil Anda tiap bulan. Dan Anda akan menghemat 113 kg karbon dioksida dan 8 juta 400 ribu rupiah per tahun.
   • Gantilah filter udara mobil Anda. Periksa filter mobil Anda setiap bulan. Anda bisa menghemat 362 kg karbon dioksida dan 1 juta 300 ribu rupiah per tahun. ^[20] Filter yang bersih bisa meningkatkan jarak tempuh mobil dan mengurangi polusi karena mobil akan lebih mudah menyerap udara dan mampu mencampur bahan bakar dan udara dengan komposisi yang tepat.
   Iklan

Tips

• Kurangi konsumsi Anda dalam segala hal untuk membantu melestarikan sumber daya dan mengurangi sampah. Lebih baik menyewa film atau video game daripada membelinya, atau belilah di toko barang bekas. Daripada membeli buku baru, lebih baik Anda meminjamnya dari perpustakaan atau membelinya di toko buku bekas.
• Menanam pohon bisa menyeimbangkan emisi karbon dan polusi. Carilah informasi tentang bagaimana cara menyeimbangkan jejak karbon yang Anda buat.
• Ikut ambil bagian dalam penghematan energi di kantor. Banyak kantor yang membiarkan AC, komputer dan lampu tetap menyala sepanjang malam. Mintalah pada orang yang bertanggung jawab di perusahaan Anda untuk mematikan semua perangkat itu atau gunakan fitur power saving jika memungkinkan.
• Tanamlah tanaman yang memiliki pertumbuhan yang cepat. Tanaman seperti bambu tumbuh lebih cepat dan menghasilkan 35% oksigen yang lebih besar daripada pepohonan besar seperti beringin atau jati, dan memerlukan bahan kimia dan perawatan yang lebih sedikit. Pilih tanaman yang cocok untuk daerah Anda, atau tanaman asli daerah Anda, dan jangan memilih tanaman jenis spesies baru yang bisa merepotkan dan menimbulkan masalah. Bambu adalah jenis tanaman yang ideal karena bisa ditanam di mana saja.

• Cobalah untuk lebih banyak mengkonsumsi air minum rebusan sendiri dan kurangi konsumsi air minum kemasan.^[21] Tindakan ini akan mengurangi biaya energi yang digunakan untuk mengemas dan mengedarkan air kemasan tersebut kepada konsumen.

Iklan

Sumber

1. ↑ http://www.guardian.co.uk/comment/story/0,3604,1007042,00.html
2. ↑ StopGlobalWarming.org
3. ↑ http://www2.ljworld.com/news/2007/jan/10/global_warmings_silver_lining_could_be_longer_grow/?living
4. ↑ http://www.spiegel.de/international/spiegel/0,1518,434356,00.html
5. ↑ http://www.stopglobalwarming.org/sgw_actionitems.asp
6. ↑ http://www.fao.org/ag/magazine/0612sp1.htm
7. ↑ http://www.eatright.org/cps/rde/xchg/ada/hs.xsl/advocacy_933_ENU_HTML.htm American Dietetic Association: Vegetarian Diets
8. ↑ http://seattletimes.nwsource.com/html/homegarden/2004031376_ecoconsumer24.html
9. ↑ http://www.safeclimate.net/calculator/
10. ↑ http://www.carboncounted.com/
11. ↑ http://www.climatechange.gov.au/gwci/lights.html
12. ↑ http://lightbulbs.org/led-light-bulb-primer/
13. ↑ http://www.goodhumans.com/Guidelines/Household/?ghwgstart=50
14. ↑ http://www.climatechange.gov.au/gwci/water.html
15. ↑ http://oee.nrcan.gc.ca/residential/personal/new-home-improvement/home-energy-saving-tips.cfm
16. ↑ http://epa.gov/climatechange/wycd/road.html
17. ↑ http://www.climatechange.gov.au/gwci/transport.html
18. ↑ http://epa.gov/climatechange/wycd/road.html
19. ↑ http://epa.gov/climatechange/wycd/road.html
20. ↑ [http://www.stopglobalwarming.org/sgw_takeaction.asp
21. ↑ http://www.cbc.ca/canada/newfoundland-labrador/story/2007/02/01/suzuki-water.html 

Menghitung pH larutan garam

1. Menghitung pH larutan garam

Reaksi hidrolisis adalah reaksi kesetimbangan. Tetapan kesetimbangan dari reaksi hidrolisis disebut tetapan hidrolisis ( Kh)

A. Garam dari asam kuat dan basa kuat

Garam dari asam kuat dan basa kuat tidak mengalami hidrolisis, sehingga larutannya bersifat netral ( pH = 7 Garam dari basa kuat dan asam lemah

B. Garam dari basa kuat dan asam lemah

Garam ini akan mengalami hidrolisis parsial, yaitu hidrolisis anion

A - (aq) + H 2 O (l) → HA (aq) + OH - (aq)

dimana  [ HA ] = [OH-],dimana  [A-] dianggap sama dengan  [A-] yang berasal dari garam, dimisalkan M . ( jmlh ion [A-] yg mengalami hidrolisis diabaikan ), maka

atau

[OH-]2 = Kh x M  maka

Kemudian perhatikan persamaan reaksi berikut :

Menurut prinsip kesetimbangan , reaksi-reaksi kesetimbangan berlaku :

Dari dua persamaan di atas maka :

dimana    Kw = tetapan kesetimbangan air

Ka = Tetapan kesetimbangan asam

M = Konsentrasi anion  yang terhidrolisis

C. Garam dari asam kuat dan basa lemah

Garam ini akan mengalami hidrolisis parsial, yaitu hidrolisis kation

BH + + H 2 O → B + H 3 O +

dimana  [ B ] = [H 3 O +]  dan [BH +]  dianggap sama dengan ion [BH +] yang berasal dari garam, dimisalkan M . ( jmlh ion [BH+] yg mengalami hidrolisis diabaikan ), maka

atau

 ,

Kemudian perhatikan persamaan reaksi berikut :

Menurut prinsip kesetimbangan , reaksi-reaksi kesetimbangan berlaku :

dimana Kw = tetapan kesetimbangan air

Kb = Tetapan kesetimbangan basa

M = Konsentrasi anion  yang terhidrolisis

D.  Garam dari asam lemah dan basa lemah

Garam ini akan mengalami hidrolisis total, karena baik kation maupun anionnya akan mengalami hidrolisis. pH larutan secara kuantitatif sukar dikaitkan dengan harga   maupun dengan konsentrasi garam. pH yang tepat hanya dapat diperoleh melalui pengukuran. Tetapi pH dapat diperkirakan  dengan persamaan :

Sifat larutan tergantung pada harga Ka dan harga Kb.  Jika

Ka > Kb        : bersifat asam

Ka < Kb        : bersifat basa

Ka = Kb         : bersifat netral

Kesimpulan Materi Larutan Penyangga

1.  Larutan penyangga adalah larutan yang pH-nya praktis tidak berubah meskipun ditambah sedikit asam, sedikit basa, atau jika diencerkan.

2.  Larutan penyangga asam tersusun atas asam lemah dan basa konjugasinya.
3.  Larutan penyangga basa tersusun atas basa lemah dan asam konjugasinya.
4.  Prinsip kerja larutan penyangga asam pada upaya mengubah pH:

• Penambahan sedikit asam: A-(aq) + H+(aq) à HA(aq)
• Penambahan sedikit basa: HA(aq) + OH-(aq) à A-(aq) + H2O(l)
• Pengenceran dapat diabaikan karena penambahan ion H+ dari air terlalu kecil

5.  Prinsip kerja larutan penyangga basa pada upaya mengubah pH:

• Penambahan sedikit asam: B-(aq) + H+(aq) à BH(aq)
• Penambahan sedikit basa: BH+(aq) + OH-(aq) à B(aq)+ H2O(l)
• Pengenceran dapat diabaikan karena penambahan ion H+ dari air terlalu kecil

6.  Larutan penyangga asam dapat dibuat dengan cara melarutkan ke dalam air:

• Asam lemah dan garamnya
• Asam lemah berlebih dan suatu basa kuat
• Garam asam lemah berlebih dan suatu asam atau basa kuat

7.  Larutan penyangga basa dapat dibuat dengan cara melarutkan ke dalam air:

• Basa lemah dan garamnya
• Basa lemah berlebih dan suatu asam kuat
• Garam basa lemah berlebih dan suatu asam atau basa kuat

8.  pH larutan penyangga dapat dihitung dengan rumus:
 
9.  Larutan penyangga berperan penting dalam kehidupan sehari-hari, bahkan juga pada proses di dalam tubuh makhluk hidup.